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(dgk). Nasskaltes, abscheuliches Wetter draußen, trockene
Heizungsluft drinnen - das fordert seinen Tribut und begünstigt
Erkältungen. Es ist zwar eine schon eine Erfahrung unserer
Vorfahren, dass Honig gegen Husten hilft. Und auch Ärzte
raten immer wieder dazu. Erstaunlicherweise aber hat die Wissenschaft
erst in letzter Zeit diesen Effekt beweiskräftig belegt.
Das alte Hausmittel Honig gegen Husten wird sogar von der Weltgesundheitsorganisation
empfohlen, doch überprüfbare Studien dazu fehlten bislang
fast völlig.
Im September erschienen nun in der Fachzeitschrift Pediatrics
die Ergebnisse einer doppel-blinden, randomisierten, placebokontrollierten
Studie aus Israel zur Wirkung von Honig als Hustenmittel bei Kindern
im Alter zwischen einem und fünf Jahren. Die Forscher untersuch-ten
300 Kinder, die seit weniger als einer Woche an Infektionen der
oberen Atemwege litten, jedoch kein Asthma oder eine sonstige
schwere Krankheit mit Husten als Begleiterscheinung hatten. Zur
Linderung bekamen die Kinder eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen
Honig bzw. ein Placeboprodukt. Verwendet wurden drei verschiedene
Honigsorten - Eukalyptushonig, Honig aus Lippenblütengewächsen
und Zi- trushonig sowie als Kontrollplacebo ein ähnlich schmeckender
Sirup aus Dattelextrakt. Ergebnis: Alle drei Honigsorten milderten
den Husten im Vergleich zum Dattelsirup deutlich besser. Der Sirup
brachte zwar auch eine Verbesserung, doch mit dem Honig empfanden
die Kinder den Husten weit weniger quälend, und sie konnten
auch besser schlafen, wie ihre Eltern nach den Versuchen erklärten.
Schon 2007 zeigten amerikanische Forscher der Pennsylvania State
University in einer ähnlichen Studie mit Kindern und Jugendlichen
zwischen 2 und 18 Jahren ebenfalls den Nutzen von Honig gegenüber
dem üblicherweise in Hustenmedikamenten enthaltenen Wirkstoff
Dextromethorphan bzw. keiner weiteren Behandlung. Warum Honig
so gut gegen Husten wirkt, weiß man nicht genau. Experten
vermuten, dass in ihm enthaltene Antioxidantien für diesen
Effekt verantwortlich sein könnten. In jedem Fall belegen
die Studienergebnisse, dass Honig eine sichere, sehr wirkungsvolle
und billige Alternative zu herkömmlichen Hustenmitteln ist.
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Bei unkomplizierten Atemwegsinfektion und den damit verbundenen
Schlafstörungen ist Honig nach wissenschaftlichen Untersuchungen
eine wirkungsvolle und preiswerte Alternative zu herkömmlichen
Hustenmitteln Foto:
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